Кто пьет кофе, тот сжигает жир

 : Кто пьет кофе, тот сжигает жир

В среднем каждый итальянец потребляет 6 килограмм кофе в год. Средний мировой показатель составляет 7 килограмм, а лидером среди стран является Финляндия, где потребляют 12 килограмм кофе в год. Противоположная ситуация в Великобритании, где на душу населения идет всего два кило (как известно, англичане предпочитают чай – в количестве 50 миллиардов чашек в год). Кофе – один из самых популярных напитков на всех пяти континентах. Взглянем на его питательные свойства. Кофе является антиоксидантом благодаря наличию хлорогенных кислот. Поэтому неудивительно, что люди, регулярно употребляющие его, улучшают состояние своих мозговых клеток. Похоже на то, что кофеин также помогает бороться со свободными радикалами и сжигать жир. Различные исследования свидетельствуют, что благодаря регулярному употреблению кофе можно улучшить работу дыхательного апарата и пищеварения, а также привести в норму содержание сахара в крови. Все это при условии, что в день вы выпиваете не более трех чашек.

  • Поделиться: